断食については結構勉強した。 勉強は何度も何度もした。 ただ、実行はしていない笑 完璧主義が変なところで大爆発する 朝ごはんに誘惑に負けて少しの納豆ご飯を食べてしまったらもう・・・ 明日から！！！！！ やるからには完璧に。 少しでも間違えたもんな…